A Ferrara tornano le “Camminate della Salute”: fonti primarie di benessere

FERRARA – Torna il progetto di “Camminate della Salute”. La quinta edizione, partita il 3 aprile, si tiene tutti i mercoledì fino al 25 settembre sempre alla stessa ora con questa formula: passeggiate sulle Mura, con ritrovo alle 18 in piazzale San Giovanni, a Ferrara, presso il parcheggio della Farmacia Comunale 1. L’iniziativa, sostenuta dall’Assessorato alle Politiche Sociosanitarie del Comune di Ferrara, è rivolta a tutti coloro che desiderano intraprendere un’attività facile come quella di camminare per mantenersi in salute e gode del patrocinio di Aziende sanitarie di Ferrara e Regione Emilia-Romagna.

“Un’iniziativa che si ripropone – dichiara l’assessore comunale alle Politiche Sociosanitarie Cristina Coletti – con lo scopo di favorire il benessere dei cittadini. Rivolgo un plauso sincero a tutti i partner coinvolti da Esercizio Vita per la realizzazione di questo progetto, che vuole promuovere un’attività apparentemente banale come una camminata, ma che in realtà è una delle fonti primarie di salute perché previene l’insorgenza di tante patologie. Prevenzione è l’altro binario su cui si muove questa manifestazione, grazie ai test a cui ci si deve sottoporre per poter partecipare alle camminate. L’aspetto sociale aggregativo valorizza ancor di più questi pomeriggi.  Ringrazio davvero i partner e tutti i cittadini che sceglieranno di esserci, già a partire dal 3 aprile. Partecipando ad iniziative del genere possiamo fare tanto per la salute della nostra comunità”. 

“L’iniziativa – hanno spiegato Michela Felisatti e Luca Pomidori del centro di attività motoria Esercizio Vita Medical Fitness, promotori del progetto – nasce anche perché molto spesso non è chiaro come e quanto si deve camminare al giorno per sentirsi meglio”. Un’opportunità quindi – hanno affermato le rappresentanti delle associazioni di categoria Silvia Pulvirenti (ConfCooperative Ferrara) e Silvia Merli (CNA Ferrara) – offerta ai cittadini per capire come gestirsi durante una camminata e comprendere l’intensità giusta. Tutte le uscite saranno infatti supervisionate dal team di Esercizio Vita con chinesiologi esperti in Attività Motoria Adattata. 

La metodologia proposta – ha fatto notare il direttore del servizio di Medicina dello Sport dell’Azienda Usl di Ferrara Marco Cristofori – è un modello di sinergia di azione fra soggetti diversi. Non prevede copioni preconfezionati, ma prende spunto dall’esperienza dei tecnici specializzati in attività motoria adattata e dalle reazioni dei partecipanti delle precedenti edizioni. A sottolineare l’attività fisica come pilastro di prevenzione è intervenuto Rodolfo Pazzi, vicepresidente della Lilt, mentre i rappresentanti dell’associazione Diabete Mirko Baraldi (AdiFe Ferrara) e Dario Pelizzola (Adico Copparo) hanno testimoniato il valore dell’attività fisica come forma di prevenzione e di supporto al benessere, per la quale questa iniziativa riesce a generare consapevolezza e motivazione.

Per accedere nel gruppo di cammino è necessario prenotare una valutazione funzionale preliminare, da effettuarsi al Centro Esercizio Vita Medical Fitness presso la Città del Ragazzo (via Don Calabria 13, Ferrara). Con un contributo di 25 euro una tantum è possibile effettuare un primo incontro individuale che consiste in un colloquio con l’interessato, e nel testi di cammino con analisi/elaborazione dell’Indice di Funzionalità Cardiocircolatoria – Ifc e misurazione dei parametri metabolici. Questa seduta individuale è obbligatoria per l’avviamento al gruppo di cammino più idoneo. Al termine della valutazione, insieme al report, verrà consegnato il kit Esercizio Vita per le camminate (zaino in tela e maglietta) con prospetto appuntamenti e regolamento. 

L’iniziativa è supportata all’interno del progetto “Palestre della Salute per l’Attività Motoria Adattata” certificate dalla Regione Emilia-Romagna. Chi è interessato potrà inserirsi anche a progetto avviato, previa prenotazione.

Per informazioni si può telefonare al 345 5984607 oppure mandare via email a info@eserciziovita.it
Ulteriori approfondimenti sul progetto a https://www.eserciziovita.it/camminata-della-salute/

(Fonte: Ufficio stampa del Comune di Ferrara)