Pillole di sana alimentazione – Terza puntata

Cereali e legumi, ottimi alleati della salute per il loro contenuto di proteine e fibre, sono al centro della terzo appuntamento con le nostre “Pillole di sana alimentazione”

Lo sapevate? Più della metà delle calorie da consumare in una giornata dovrebbe provenire da tali alimenti ricchi di carboidrati complessi.
Qui l’approfondimento: https://bit.ly/3h0c00v