L’OMS consiglia agli adulti di muoversi almeno 150 minuti la settimana (mezz’ora al giorno per 5 giorni), nel contesto di una vita attiva.
Le possibilità di praticare sport – per bambini e adulti – in Regione sono pressoché infinite e, per questo, abbiamo chiesto al dottor Gustavo Savino, direttore della Medicina dello Sport dell’Azienda USL di Modena, di illustrare i benefici, le particolarità e i modi di approccio – a livello amatoriale – ad alcune discipline più o meno note e praticate. Perché è sempre il momento giusto per fare sport e migliorare il proprio stile di vita.

La serie di otto video (su pallavolo, scherma, camminata, arrampicata sportiva, nuoto, trekking, mountain bike, sport e disabilità) è stata realizzata e diffusa tramite la pagina Facebook ufficiale della Azienda USL di Modena nell’estate 2019.

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