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Nessun effetto collaterale! L’attività fisica ha un ruolo importante nel trattamento integrato dei disturbi psichiatrici, indipendentemente dalla gravità del problema. Occorre del resto considerare che i pazienti psichiatrici hanno un’aspettativa di vita media del 20% più bassa della norma e il divario è in aumento. La combinazione di sedentarietà, astenia e assunzione di psicofarmaci porta spesso all’aumento di peso e ad una serie di disturbi metabolici, cardiovascolari, tumorali, respiratori.

Dieci semplici suggerimenti per praticare attività fisica in modo sano e leale, un segnalibro che riassume i valori dello sport.

Ecco i risultati della prima indagine realizzata dopo la pandemia dall’Istituto Superiore di Sanità, in collaborazione con l’OMS

Alcune raccomandazioni e qualche controllo regolare riducono il tuo rischio cardiovascolare. I benefici del movimento, di una corretta alimentazione e dell’abbandono delle sigarette in un pieghevole
(immagine a lato gentilmente concessa dalla Ausl di Piacenza).

Perché conviene smettere di fumare? E con quali vantaggi per la salute e l’ambiente? Alcune importanti risposte in questo opuscolo informativo curato dall’Azienda USL di Bologna e dall’Azienda USL di Modena.

Le indagini “Passi” e “Passi d’Argento” e gli studi “Okkio alla salute” e “Hbsc”.

Breve introduzione all’Attività Motoria Adattata (AMA) in Regione Emilia-Romagna. Cos’è il progetto regionale di prescrizione dell’Attività Motoria adattata? Quali patologie sono previste nel percorso? Da chi viene somministrata?

Sorveglianza regionale GYTS (Global Youth Tobacco Survey) 2022: il 17% degli adolescenti tra i 13 e i 15 anni ha fumato almeno una volta nell’ultimo mese. Molto diffusi sigarette elettroniche e dispositivi a tabacco riscaldato. Le ragazze fumano di più rispetto ai loro coetanei maschi

Guarda il video delle Palestre che Promuovono Salute e Attività Motoria Adattata in Emilia-Romagna

Quando si pratica attività sportiva, sia a livello amatoriale che professionale, è molto importante adottare una corretta alimentazione e scegliere saggiamente tra un’ampia varietà di cibi